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阿~終於終於~

從懷孕時就計畫好生完小孩後如果很胖瘦不回來要來做全新生活

結果小孩都生完一年多了 -.-

 

懷孕總共胖了20公斤

生完小孩隔天只掉 1 公斤(這絕對是史上最大笑話,大概是超級水腫)

出月子中心時大概少6公斤

然後開始上班到現在這個moment只少了5公斤,體脂少5%

所以是離懷孕前我還有8公斤在身上 (阿~乾了拉)

 

照片

↑肚子~我回不去了

 

全新生活到底是什麼

我想應該是一種鍛鍊全新意志的生活

利用一種最原始的飲食生活

不挨餓不暴食不高糖不多油

循序漸進的改變生活習慣

(唉唷,很難講得清楚拉)

 

反正本來一直喊著要DIY

結果隨著夏威夷越來越接近(冒汗)

剛好Tina老師又開課了

好吧

就去跟大家一起上課吧(4/12~6/28)

有個監督的fu……(希望有用)

 

祝我成功

八月

我和美女Q的腰要相見!!!!

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    謝寶

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